在一项别具一格的研究中，研究人员将目光聚焦于骑自行车上班的人群，进而得出了令人瞩目的结论：“此前该领域竟从未有过相关研究” 。最新研究成果显示，那些依靠自身体力活动通勤上班的 “活跃通勤者”，或许请病假的天数会更少。

　　这项由芬兰职业健康研究所的科研人员开展的研究，成果发表于《斯堪的纳维亚运动医学与科学杂志》。研究过程中，科研人员对骑自行车通勤者的习惯，与依赖公共交通或私家车出行的 “被动通勤者” 的习惯，进行了细致对比。

　　《Medical Xpress》杂志采访了该研究论文的作者、博士研究员埃西・卡利奥拉赫蒂（Essi Kalliolahti）。ng28登录卡利奥拉赫蒂指出：“目前已有研究证实，积极通勤对个人健康和生态环境均有益处。然而，积极通勤与长期病假风险之间的关联，在过往研究中却一直处于空白状态 。”

　　该研究紧密围绕病假情况展开，即员工因病请假的现象。研究数据清晰显示，通勤频次极高的人群，其请病假或面临长期患病风险的概率，降低了 8%-18%。

　　科学早已充分证实并支持运动对人体的积极影响。而此次研究进一步表明，运动的益处不仅体现在促进心血管健康、维持体重稳定方面，更与人体实际的免疫健康息息相关。

　　芬兰健康与福利研究所的一项调查数据显示，依据 2021 年人口普查报告，芬兰全年坚持步行或骑自行车上下班的人，占比不到五分之一；而在美国，这一比例更是低至 2.9% 。

　　芬兰职业健康研究所的首席研究员詹妮・埃尔瓦斯蒂（Jenni Ervasti）在接受《医学快讯》采访时表示：“鉴于仅有半数成年人口能够按照建议进行锻炼，ng28登录步行或骑自行车上下班不失为一种高效增加有益健康运动量的方式 。”

　　这项研究意义非凡，它不仅着重强调了身体运动带来的积极影响，还揭示出积极通勤有望提升工作效率，助力员工获取更高薪资。

　　在健康领域，有关地球变暖及其对人体影响的新闻报道，往往令人心生忧虑。但这项关于骑行上班的研究，却为人们带来了一线易于实现的希望之光。

　　另外，当您选择通过步行或骑行上下班来改善自身健康与免疫力时，您同时也在践行一种零排放的生活方式。这不仅能让地球更加绿意盎然，减少个人碳足迹，还能让您收获最佳的身心状态。祝您骑行愉快！

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